Waar besteed jij je energie aan?
15-11-2010

Heb jij ook wel eens dat gevoel om met veel dingen tegelijk bezig te zijn en dat je ondanks inspanningen niet veel verder komt? Stress kun je beter voorkomen door bijvoorbeeld je draaglast te verminderen. De cirkel van invloed en betrokkenheid is daar een mooi hulpmiddel voor en komt uit het boek: “de 7 eigenschappen van effectief leiderschap” van Stephen R. Covey.

Teken een cirkel en geef dmv taartpunten aan hoeveel tijd je bezig bent met die zaken waarbij jij je betrokken voelt. Waar je energie in stopt, waar jij je druk over maakt en geef aan hoeveel % van jouw tijd dat in beslag neemt.

Vraag je af of je op al die zaken invloed hebt, of je er iets aan kunt doen of veranderen of jij wel diegene bent die dat moet doen.

Vraag je af waar het grootste deel van je energie naar toe gaat en of dat ook jouw bedoeling is.

Wil je hier wat aan veranderen? Je draaglast verminderen?
Je weet vast wel hoe je hiermee kunt beginnen.
 
“Je kunt de wind niet veranderen, wel de stand van de zeilen„
Praktijk voor coaching
drs. T. Luijk
Steenloper 41
8532 BK Lemmer
Tel: 06-10482258
Mail: info@coachinglemmer.nl